うな牛皿
松屋
0うなぎ
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal481kcal
650kcal
P26.1g
27g
F37.8g
20g
C8.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
うな牛皿 は、26.1gのタンパク質を含み、筋肉維持に役立つ良質な選択肢 です！脂質が高めですが、特に運動後に摂取することで、エネルギー補給とともにタンパク質の吸収が促進されます。
栄養バランス評価 (7/10点)
うな牛皿 は、低炭水化物で、栄養のバランスが良い ですが、脂質の比率が高いです。満腹感を得やすく、エネルギーの持続性もありますが、他の食材と組み合わせるとさらに良いでしょう。
総合評価
うな牛皿 は、特にダイエット中の方や低炭水化物を意識している方におすすめです！軽めの食事として、サラダや蒸し野菜と一緒に楽しむと、栄養価がさらにアップします。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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