厚切り豚カルビと茄子の辛味噌炒め定食単品
松屋
0おすすめ
ごはん
追加日: 2025年10月8日栄養価情報
Cal493kcal
650kcal
P15.9g
27g
F36.5g
20g
C20.5g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
厚切り豚カルビと茄子の辛味噌炒め定食単品 は、1食あたり15.9gのタンパク質を含み、筋肉の維持には一定の効果があります が、タンパク質の質はやや低めです。補完栄養素としては、ビタミンB群やミネラルが重要で、特に運動後の摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (7/10点)
この定食は、全体的な栄養バランスが良好 で、脂質が高めですが、エネルギー持続性に優れています。微量栄養素の密度はやや低めですが、満腹感を得やすく、食事としての満足度も高いです。
総合評価
厚切り豚カルビと茄子の辛味噌炒め定食単品 は、特に忙しいオフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを持つ人々に最適です。運動後のエネルギー補給や、満腹感を得たい時におすすめで、白ご飯やサラダと組み合わせると栄養価が向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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