牛めしあたま大盛
松屋
0牛めし
ごはん
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal765kcal
650kcal
P19.8g
27g
F35.6g
20g
C87.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
牛めしあたま大盛 は、19.8gのタンパク質を含み、筋肉維持に役立ちますが、もう少し摂取量を増やすと良いでしょう ！タンパク質の質も良好で、運動後の補給に適しています。ビタミンB群が豊富で、エネルギー代謝をサポートします。
栄養バランス評価 (7.8/10点)
このメニューは、全体的な栄養バランスが良く、エネルギー持続性も高いです ！炭水化物と脂質のバランスが取れており、満腹感を得やすいです。微量栄養素も含まれており、健康維持に寄与します。
総合評価
牛めしあたま大盛 は、特にオフィスワーカーや軽い運動をする人に最適です！昼食や軽食として、または運動前のエネルギー補給としても効果的で、野菜や果物と組み合わせると栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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