牛焼肉定食
松屋
0定食
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal723kcal
650kcal
P24.0g
27g
F29.9g
20g
C86.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
牛焼肉定食 は、1食あたり24.0gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に役立つ優れた選択肢です 。タンパク質の質も良好で、ビタミンB群や鉄分が豊富で、特に運動後の摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (8/10点)
牛焼肉定食 は、カロリー、タンパク質、脂質、炭水化物のバランスが良く、全体的な栄養の充実度が高い です。満腹感が得やすく、エネルギーの持続性も優れていますが、脂質の比率がやや高めです。
総合評価
牛焼肉定食 は、特にアクティブなライフスタイルを持つ人や筋肉を増やしたい方に最適です。運動後の食事として理想的で、サラダや野菜を追加することで栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
松屋の関連商品
鬼おろしポン酢牛めしランチセットあたま大盛
0ごはんCal816kcal
650kcal
P22.2g
27g
F36.1g
20g
C97.6g
100g
マヨキムチ牛めし小盛
0ごはんCal701kcal
650kcal
P15.2g
27g
F39.4g
20g
C68.8g
100g
ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし弁当3個セット並盛
0ごはんCal2347kcal
650kcal
P68.7g
27g
F104.8g
20g
C270.9g
100g
キムカル丼大盛
0ごはんCal1098kcal
650kcal
P33.6g
27g
F41.5g
20g
C141.7g
100g
“炙り”焼鮭朝定食
0和食Cal517kcal
650kcal
P20.0g
27g
F9.6g
20g
C83.9g
100g