コカ・コーラ(L)

コカ・コーラ(L)

飲み物

追加日: 2025年7月27日

コカ・コーラは、タンパク質が全く含まれていないため、筋肉構築には役立ちません。高い炭水化物含量はエネルギーを提供しますが、筋肉の維持には不十分です。

コカ・コーラは、エネルギー源としては良いですが、栄養バランスは非常に偏っています。微量栄養素が不足しており、持続的なエネルギー供給には向いていません。

コカ・コーラは、特別なイベントやリフレッシュメントとして楽しむのに最適ですが、日常的な飲み物としては避けるべきです。運動前のエネルギー補給としては一時的な効果がありますが、他の栄養素を補う食品と組み合わせることが重要です。

低カロリー

低たんぱく質

低脂質

高炭水化物

シャカチキレッドペッパー味シーズニング

¥0調味料

マックグリドル®ソーセージ

¥250ファストフードマックグリドル®ソーセージの栄養情報

倍フィレオフィッシュ

¥520ファストフード倍フィレオフィッシュの栄養情報

プリンケーキ

¥260デザート

アイスカフェモカ(L)

¥340飲み物

追加日: 2025年7月27日