マックグリドル®ソーセージ
マクドナルド
¥250
マックグリドル®ソーセージ
ファストフード
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal414kcal
650kcal
P10.5g
27g
F23.4g
20g
C40.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
マックグリドル®ソーセージ は、1食あたり10.5gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に役立ちます が、タンパク質の質はやや低めです。脂質が多めなので、運動後の摂取が特に効果的で、エネルギー補給にも最適です。
栄養バランス評価 (5.8/10点)
マックグリドル®ソーセージ は、栄養のバランスがやや偏っています が、炭水化物がエネルギー源として機能します。脂質が高い分、満腹感を得やすく、エネルギー持続性もありますが、ビタミンやミネラルの摂取が不足しがちです。
総合評価
マックグリドル®ソーセージ は、忙しい朝や軽食にぴったりで、特にアスリートや活動的な人々におすすめ です。運動前や後のエネルギー補給として効果的で、サラダやフルーツと組み合わせることで栄養価を高めることができます。
栄養価分析
高カロリー
中たんぱく質
高脂質
高炭水化物
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