マックシェイク®チョコレート(M)
マクドナルド
¥160
マックシェイク®チョコレート(M)
飲み物
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal383kcal
650kcal
P7.8g
27g
F6.2g
20g
C74.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
マックシェイク®チョコレート(M) は、タンパク質が7.8g含まれており、筋肉の維持には一定の効果がありますが、質はやや低めです 。運動後に飲むことで、糖質と一緒にエネルギーを補給し、回復を助けることができます。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
マックシェイク®チョコレート(M) は、カロリーが383kcalで、主に炭水化物が占めていますが、栄養バランスはやや偏っています 。満腹感は得やすいですが、長期的なエネルギー持続性には欠けるため、他の栄養素と組み合わせることが重要です。
総合評価
マックシェイク®チョコレート(M) は、甘いものが欲しい時や運動後のエネルギー補給に最適です。特に、アスリートや活動的なライフスタイルを持つ人に向いており、フルーツやナッツと組み合わせることで栄養価が向上します。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
中脂質
超高炭水化物
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