マックフライポテト®(L)
マクドナルド
¥200
マックフライポテト®(L)
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal515kcal
650kcal
P7.0g
27g
F25.0g
20g
C66.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
マックフライポテト®(L) は、7.0gのタンパク質を含み、筋肉の維持には一定の効果があります が、タンパク質の質はやや低めです。補完栄養素としては、ビタミンB群やミネラルが重要で、特に運動後の摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
マックフライポテト®(L) は、全体的な栄養バランスがやや偏っています が、炭水化物が主成分でエネルギー持続性は高いです。脂質の比率が高いので、満腹感は得やすいですが、微量栄養素の密度は低めです。
総合評価
マックフライポテト®(L) は、軽食やおやつに最適で、特に活動的なライフスタイルを持つ人々に向いています。運動後のエネルギー補給としても効果的で、サラダやプロテインバーと組み合わせると栄養価が向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
マクドナルドの関連商品
チキンフィレオ®
¥420ファストフードCal471kcal
650kcal
P19.9g
27g
F22.7g
20g
C47.4g
100g
ガムシロップ
0調味料Cal19kcal
650kcal
P0.0g
27g
F0.0g
20g
C4.7g
100g
サントリー黒烏龍茶#濃いめ
¥320飲み物Cal5kcal
650kcal
P0.0g
27g
F0.0g
20g
C1.0g
100g
フラットホワイト(S)
¥250飲み物Cal99kcal
650kcal
P4.9g
27g
F5.5g
20g
C7.2g
100g
倍てりやきチキンフィレオ
¥540ファストフードCal769kcal
650kcal
P35.0g
27g
F36.4g
20g
C76.3g
100g