ミックスベリーヨーグルトスムージー
マクドナルド
¥440
ミックスベリーヨーグルトスムージー
飲み物
追加日: 2025年7月28日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (0/10点)
ミックスベリーヨーグルトスムージー は、タンパク質がゼロで、筋肉構築には全く効果がありません が、ビタミンやミネラルが豊富です。運動後のリフレッシュに最適ですが、他のタンパク源と組み合わせることが重要です。
栄養バランス評価 (4/10点)
ミックスベリーヨーグルトスムージー は、炭水化物が52.9gと高く、エネルギー供給には優れていますが、栄養バランスは偏っています 。微量栄養素は豊富ですが、タンパク質が不足しているため、他の食品と組み合わせることが推奨されます。
総合評価
ミックスベリーヨーグルトスムージー は、フルーツの自然な甘さを楽しむのに最適です。特に朝食や軽食として、エネルギー補給をしたい方に向いています。ナッツやプロテインパウダーを加えることで、栄養価をアップさせましょう！
栄養価分析
中カロリー
低たんぱく質
低脂質
高炭水化物
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