ミルク
マクドナルド
¥270
ミルク
飲み物
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal138kcal
650kcal
P6.8g
27g
F7.8g
20g
C9.9g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
ミルク は、タンパク質が6.8gと比較的多く、筋肉の維持や成長に非常に効果的です 。カルシウムも豊富で、骨の健康にも寄与します。
栄養バランス評価 (8/10点)
ミルク は、栄養バランスが優れており、脂質と炭水化物のバランスも良好 です。エネルギー持続性が高く、満腹感を得やすいので、間食にも最適です。
総合評価
ミルク は、朝食や運動後のリカバリーに最適です。特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ方におすすめで、シリアルやプロテインシェイクと組み合わせると栄養価が向上します！
栄養価分析
低カロリー
中たんぱく質
中脂質
低炭水化物
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