明治えびグラタン3個入
明治
¥0
グラタン類
冷凍食品
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5.5/10点)
明治えびグラタン は、1食あたり5.6gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ栄養素です 。ただし、タンパク質の質はやや低めですが、運動後の食事としては良い選択肢です！
栄養バランス評価 (6/10点)
明治えびグラタン は、炭水化物が主成分で、エネルギー持続性が高い ですが、脂質の比率が高めです。微量栄養素はやや不足気味ですが、満腹感を得やすく、軽食としても優れています。
総合評価
明治えびグラタン は、軽食やディナーのサイドディッシュに最適で、特に忙しいオフィスワーカーにおすすめです。サラダやスープと組み合わせることで、栄養バランスを整えることができます！
栄養価分析
低カロリー
中たんぱく質
中脂質
中炭水化物
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