明治おいしい牛乳125ml
明治
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明治おいしい牛乳
飲み物
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
明治おいしい牛乳 は、1食あたり4.3gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ飲料です 。脂質が多めですが、カルシウムやビタミンDも豊富で、骨の健康をサポートします。運動後に摂取することで、筋肉の回復を助ける効果があります。
栄養バランス評価 (8/10点)
明治おいしい牛乳 は、栄養バランスが非常に良好 で、脂質と炭水化物の比率も適切です。満腹感を得やすく、エネルギーの持続性も高いので、朝食や軽食にぴったりです。微量栄養素も豊富で、健康維持に貢献します。
総合評価
明治おいしい牛乳 は、特に忙しいオフィスワーカーや学生に最適です。朝食やおやつとして飲むことで、エネルギーを補給し、集中力を高めることができます。シリアルやフルーツと組み合わせると、さらに栄養価が向上します。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
低炭水化物
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