明治ブラックチョコレート50g
明治
0ミルクチョコレート
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal288kcal
650kcal
P3.3g
27g
F19.7g
20g
C26.1g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3/10点)
明治ブラックチョコレート は、1食あたり3.3gのタンパク質を含み、筋肉構築にはあまり寄与しませんが、エネルギー補給には効果的です 。脂質が豊富で、特に運動後に摂取することで、エネルギー回復を助けることができます。
栄養バランス評価 (6/10点)
明治ブラックチョコレート は、脂質が多く、炭水化物も含まれているため、全体的な栄養バランスはやや偏っています が、エネルギー持続性は高いです。微量栄養素も含まれていますが、他の食品と組み合わせることでさらに栄養価を高めることができます。
総合評価
明治ブラックチョコレート は、甘いものが欲しい時のスナックとして最適で、特に運動後のエネルギー補給に向いています。ナッツやフルーツと組み合わせることで、栄養バランスを整え、満足感を得ることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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