明治ミルクチョコレートBOX（26枚）
明治
0ミルクチョコレート
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal26kcal
650kcal
P0.3g
27g
F1.7g
20g
C2.5g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (1/10点)
明治ミルクチョコレートBOX は、タンパク質がわずか0.35gと非常に少ないため、筋肉構築や維持にはあまり効果が期待できません 。タンパク質の質も低く、補完栄養素もほとんど含まれていないため、運動後の栄養補給には不向きです。
栄養バランス評価 (3/10点)
明治ミルクチョコレートBOX は、脂質が高く、炭水化物も含まれていますが、栄養バランスはあまり良くありません 。エネルギーは得られますが、満腹感は持続しにくく、栄養素の密度も低いため、スナックとしての利用に限られます。
総合評価
明治ミルクチョコレートBOX は、甘いものが欲しいときのスナックとして最適です。特に、軽いおやつとして楽しむのが良いでしょうが、栄養補給を目的とする場合は他の食品と組み合わせることをおすすめします。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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