明治十勝チーズリゾット2個入
明治
0グラタン類
洋食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal278kcal
650kcal
P7.0g
27g
F10.3g
20g
C39.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
明治十勝チーズリゾット は、1食あたり7.0gのタンパク質を含み、筋肉の維持や構築に役立ちます ！しかし、タンパク質の質はやや低めなので、他の高タンパク質食品と組み合わせることが重要です。運動後の摂取が特におすすめです。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
明治十勝チーズリゾット は、炭水化物が主成分で、エネルギー持続性が高いですが、脂質がやや多めです。全体的な栄養バランスは良好 で、満腹感を得やすく、特に忙しい日常にぴったりです。
総合評価
明治十勝チーズリゾット は、忙しいランチや軽食に最適で、特にオフィスワーカーや学生におすすめです。運動前後のエネルギー補給としても効果的で、サラダや野菜と組み合わせると栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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