果汁グミスマートパックぶどう163g
明治
0果汁グミ
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal45kcal
650kcal
P0.8g
27g
F0.0g
20g
C10.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (1/10点)
果汁グミスマートパックぶどう は、1食あたりたったの0.8gのタンパク質を含み、筋肉構築や維持にはほとんど効果がありません 。タンパク質の質も低く、補完栄養素としては他の食品との組み合わせが必要です。運動後のスナックとしては楽しめますが、タンパク質目標には不向きです。
栄養バランス評価 (3/10点)
果汁グミスマートパックぶどう は、主に炭水化物から成り立っており、エネルギー補給には役立ちますが、栄養のバランスは良くありません 。微量栄養素の密度も低く、持続的な満腹感を得るには他の食品と組み合わせる必要があります。
総合評価
果汁グミスマートパックぶどう は、運動後の甘いご褒美や軽いスナックに最適です。特に甘いものが欲しい時に、フルーツやナッツと一緒に楽しむことで、栄養価を高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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