果汁グミ温州みかん54g
明治
0果汁グミ
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal177kcal
650kcal
P3.0g
27g
F0.3g
20g
C40.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3/10点)
果汁グミ温州みかん は、タンパク質が3.0gと少なめですが、筋肉の維持には役立つかもしれません 。運動後に食べることで、ビタミンCなどの補完栄養素が吸収を助けるので、タイミングが重要です。
栄養バランス評価 (5/10点)
果汁グミ温州みかん は、炭水化物が主成分でエネルギー源として優れていますが、栄養のバランスはやや偏っています 。満腹感は得にくいですが、軽いスナックとしては良い選択肢です。
総合評価
果汁グミ温州みかん は、運動後の軽食やおやつに最適です。特に、甘いものが欲しい時にエネルギーを補給するのに向いていますが、他の栄養素と組み合わせるとさらに効果的です。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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