銀座カリードリア2個入
明治
0グラタン類
洋食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal295kcal
650kcal
P6.8g
27g
F11.2g
20g
C41.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5/10点)
銀座カリードリア は、1食あたり6.8gのタンパク質を含み、筋肉の維持には一定の効果があります が、タンパク質の質はやや物足りないかもしれません。補完栄養素としては、カルシウムやビタミンB群が重要で、特に運動後の摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
銀座カリードリア は、炭水化物が主成分で、エネルギー持続性は高いですが、脂質の比率が高めです。微量栄養素の密度はやや低めですが、スナックとしては満腹感を得やすく、バランスの取れた食事の一部として楽しめます。
総合評価
銀座カリードリア は、軽食やランチに最適で、特に忙しいオフィスワーカーに向いています。運動後のエネルギー補給としても効果的で、サラダやタンパク質豊富な食材と組み合わせると栄養価が向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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