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銀座洋食海老グラタン
明治
¥0
グラタン類
洋食
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追加日: 2025年8月25日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8.5/10点)
銀座洋食海老グラタン は、1食あたり12.3gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です !タンパク質の質も良好で、特に海老から得られるアミノ酸が豊富です。運動後に摂取することで、筋肉の回復をサポートします。
栄養バランス評価 (8/10点)
銀座洋食海老グラタン は、栄養バランスがとても良く、炭水化物、脂質、タンパク質が適切に配合されています。エネルギー持続性が高く、満腹感も得やすい ため、食事として理想的です。微量栄養素も含まれており、健康維持にも役立ちます。
総合評価
銀座洋食海老グラタン は、特にアスリートや活動的なライフスタイルを送る方に最適です。昼食や夕食にぴったりで、サラダや野菜と組み合わせることで、さらに栄養価が向上します !
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
中脂質
中炭水化物
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