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クリスピーチリポテト
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追加日: 2025年8月24日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
クリスピーチリポテト は、1食あたり4.6gのタンパク質を含み、筋肉の維持には一定の効果があります が、タンパク質の質はやや低めです。補完栄養素としては、ビタミンB群やミネラルが重要で、特に運動後の摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
クリスピーチリポテト は、全体的な栄養バランスはやや偏っています が、炭水化物と脂質が主成分で、エネルギー持続性は高いです。微量栄養素の密度は低めですが、スナックとしては満腹感を得やすいです。
総合評価
クリスピーチリポテト は、軽食や映画のお供に最適で、特にリラックスしたい時におすすめです。運動前のエネルギー補給としても効果的で、サラダやプロテインシェイクと組み合わせると栄養価が向上します。
栄養価分析
中カロリー
低たんぱく質
高脂質
中炭水化物
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