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チキンバーガー
モスバーガー
¥390
その他
ファストフード
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追加日: 2025年8月24日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
チキンバーガー は、1食あたり15.0gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に役立ちます ！ただし、脂質がやや高めなので、運動後の摂取が特におすすめです。ビタミンやミネラルも意識して摂取すると、タンパク質の利用効率がアップします。
栄養バランス評価 (6/10点)
チキンバーガー は、カロリーが386kcalで、栄養バランスはまずまず ですが、脂質の割合が高いのが特徴です。炭水化物も多く含まれているため、エネルギー持続性は良好ですが、微量栄養素のバランスを考えると、他の食材と組み合わせることが重要です。
総合評価
チキンバーガー は、忙しい日常の中でのエネルギー補給に最適です！特にアスリートや活動的なライフスタイルを送る人に向いています。サラダやフルーツと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます！
栄養価分析
中カロリー
高たんぱく質
高脂質
高炭水化物
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