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モーニングドッグ
モスバーガー
¥290
その他
ファストフード
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追加日: 2025年8月24日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5.5/10点)
モーニングドッグ は、1食あたり9.5gのタンパク質を含み、筋肉の維持には一定の効果があります が、タンパク質の質はやや物足りないかもしれません。運動後の摂取が特に推奨され、ビタミンB群やミネラルを補うことで、タンパク質の利用効率が向上します。
栄養バランス評価 (6/10点)
モーニングドッグ は、エネルギーの持続性があり、バランスの取れた栄養素を提供します が、脂質の割合が高い点には注意が必要です。全体的に見れば、軽食や朝食としては満足感を得やすいですが、微量栄養素の密度は低めです。
総合評価
モーニングドッグ は、忙しい朝や軽食に最適で、特にオフィスワーカーや学生に向いています。運動前のエネルギー補給としても効果的で、サラダやフルーツと組み合わせることで栄養価を高めることができます。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
高脂質
中炭水化物
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