月見フォカッチャ
モスバーガー
¥590
その他
パン
追加日: 2025年9月11日栄養価情報
Cal470kcal
650kcal
P14.3g
27g
F25.7g
20g
C45.6g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
月見フォカッチャ は、1食あたり14.3gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に役立つ要素があります 。ただし、タンパク質の質はやや低めですが、脂質が豊富でエネルギー源としても優秀です。運動後の摂取が特におすすめです！
栄養バランス評価 (7/10点)
月見フォカッチャ は、炭水化物と脂質のバランスが良い ですが、タンパク質がやや不足気味です。満腹感を得やすく、エネルギー持続性も高いですが、ビタミンやミネラルの摂取が不足しがちです。全体的にはスナックや軽食に適しています！
総合評価
月見フォカッチャ は、軽食やランチに最適で、特に忙しいオフィスワーカーや学生に向いています。運動前のエネルギー補給としても効果的で、サラダやスープと組み合わせると栄養価が向上します！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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