お椀で食べるチキンラーメン3食パック
日清食品
0麺
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal142kcal
650kcal
P3.4g
27g
F5.6g
20g
C19.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
お椀で食べるチキンラーメン3食パック は、1食あたり3.4gのタンパク質を含み、筋肉の維持にはやや物足りないかもしれません 。しかし、軽食や間食としては便利で、ビタミンB群の補給にも役立ちます。運動後のスナックとしても良い選択です！
栄養バランス評価 (5.5/10点)
お椀で食べるチキンラーメン3食パック は、栄養バランスはやや偏りがありますが、軽食としては優れています 。炭水化物が多く、エネルギーをすぐに補給できますが、脂質の比率が高めです。満腹感は得やすいですが、栄養の多様性には欠けるかもしれません。
総合評価
お椀で食べるチキンラーメン3食パック は、軽食やおやつに最適で、特にオフィスワーカーや忙しい方にぴったりです。運動前のエネルギー補給としても良いですが、サラダや果物と組み合わせることで栄養価を向上させることができます！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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