チキンラーメンどんぶり
日清食品
0麺
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal386kcal
650kcal
P9.6g
27g
F14.9g
20g
C53.3g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7/10点)
チキンラーメンどんぶり は、1食あたり9.6gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ栄養素です ！タンパク質の質はやや低めですが、運動後の食事に最適で、他の食材と組み合わせることで質を向上させることができます。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
チキンラーメンどんぶり は、炭水化物が55.2%を占め、エネルギーの持続性が高いですが、脂質も多めです。全体的な栄養バランスは良好 ですが、ビタミンやミネラルが不足しがちなので、サラダなどの副菜を加えることをおすすめします。
総合評価
チキンラーメンどんぶり は、忙しい日常の中で手軽にエネルギーを補給したい方にぴったりです。特に運動後の食事として最適で、野菜やたんぱく質を追加することで、栄養価をさらに高められます！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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