日清の京うどん
日清食品
0麺
追加日: 2025年9月29日栄養価情報
Cal309kcal
650kcal
P5.9g
27g
F13.9g
20g
C40.1g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5/10点)
日清の京うどん は、1食あたり5.9gのタンパク質を含み、筋肉の維持には一定の効果があります が、タンパク質の質はやや物足りないかもしれません。運動後に他のタンパク質源と組み合わせることで、効果的な栄養補給が可能 です。
栄養バランス評価 (6.8/10点)
日清の京うどん は、炭水化物が豊富でエネルギーを供給 しますが、脂質も多めで、栄養バランスはやや偏っています。満腹感が得やすく、エネルギー持続性も良好 ですが、ビタミンやミネラルが不足しがちです。
総合評価
日清の京うどん は、特に忙しいライフスタイルを送る人に最適です。軽食やランチにぴったりで、野菜やたんぱく質源（卵や魚）と組み合わせることで、栄養価を高めることができます 。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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