日清の江戸そば
日清食品
0麺
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal360kcal
650kcal
P8.1g
27g
F17.5g
20g
C42.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5.5/10点)
日清の江戸そば は、1食あたり8.1gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ要素があります が、タンパク質の質はやや物足りないかもしれません。運動後に食べることで、エネルギー回復を助けるビタミンB群やミネラルを補完することが重要です。
栄養バランス評価 (6.8/10点)
日清の江戸そば は、炭水化物と脂質のバランスが良く、エネルギー持続性に優れています が、微量栄養素の密度はやや低めです。全体的な栄養バランスは良好ですが、他の食材と組み合わせることで、より満足感を得られます。
総合評価
日清の江戸そば は、軽食やランチに最適で、特に忙しい日常を送る方に向いています。野菜や鶏肉と組み合わせることで、栄養価が向上し、満足感も得られます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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