〈おかず増量〉大戸屋ランチ
大戸屋
¥1,130
定食
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal1165kcal
650kcal
P39.7g
27g
F51.5g
20g
C124.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
大戸屋ランチ は、39.7gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です 。質の高いタンパク質源で、運動後の摂取が特に推奨され、ビタミンやミネラルも豊富に含まれています。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
大戸屋ランチ は、カロリーが1165kcalと高めですが、栄養バランスが非常に良好 です。炭水化物、脂質、タンパク質がバランスよく含まれており、満腹感も得やすく、エネルギーの持続性も抜群です。
総合評価
大戸屋ランチ は、特にアスリートや忙しいオフィスワーカーに最適です。運動後の食事やランチにぴったりで、サラダや味噌汁と組み合わせることでさらに栄養価が向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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