すりおろし生しょうがをたっぷり使った豚肩ロースの生姜焼き
大戸屋
¥1,230
定食
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal876kcal
650kcal
P36.4g
27g
F37.8g
20g
C87.1g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
すりおろし生しょうがをたっぷり使った豚肩ロースの生姜焼き は、36.4gのタンパク質を含み、筋肉構築や維持に非常に効果的です 。質の高いタンパク質源であり、ビタミンB群やミネラルも豊富です。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
すりおろし生しょうがをたっぷり使った豚肩ロースの生姜焼き は、栄養バランスが非常に良好 で、タンパク質、脂質、炭水化物がバランスよく含まれています。エネルギーの持続性も高く、満腹感を得やすいです。
総合評価
すりおろし生しょうがをたっぷり使った豚肩ロースの生姜焼き は、特にアスリートや筋力トレーニングを行う方に最適です。運動後の食事として摂取することで、筋肉の回復を助け、白米や野菜と組み合わせるとさらに栄養価が向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
大戸屋の関連商品
ミニ香味唐揚げ
0和食Cal252kcal
650kcal
P12.8g
27g
F16.5g
20g
C11.0g
100g
大戸屋御膳弁当
0和食Cal1184kcal
650kcal
P64.3g
27g
F53.6g
20g
C96.5g
100g
オードブル梅(小)
0和食カロリーベース評価
ミニさばの炭火焼き
0和食Cal233kcal
650kcal
P20.6g
27g
F14.9g
20g
C0.9g
100g
さばの炭火焼き弁当
¥1,060ごはんCal832kcal
650kcal
P49.8g
27g
F33.3g
20g
C73.0g
100g