とろろ
大戸屋
0定食
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal41kcal
650kcal
P1.4g
27g
F0.2g
20g
C8.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (2/10点)
とろろ は、タンパク質が1.4gと少ないですが、消化が良く、栄養素の吸収を助ける効果があります 。特に運動後のリカバリーに役立つ食品です。
栄養バランス評価 (6/10点)
とろろ は、低カロリーで満腹感を得やすく、栄養のバランスが良い ため、ダイエット中のスナックとしても優れています。エネルギーの持続性もあり、健康的な食生活をサポートします。
総合評価
とろろ は、軽食やサラダのトッピングとして最適で、特にダイエット中の方におすすめです。ご飯や他の食材と組み合わせることで、栄養価を高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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