ひんやり豆腐
大戸屋
0定食
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal90kcal
650kcal
P7.6g
27g
F4.7g
20g
C3.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
ひんやり豆腐 は、1食あたり7.6gのタンパク質 を含み、軽食やサイドディッシュとして優れた選択肢 です。タンパク質の質も良く、特にダイエット中の方におすすめです。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
ひんやり豆腐 は、低カロリーで栄養価が高く、特に満腹感を得やすい です。脂質が適度に含まれており、ダイエットや健康維持に役立ちます。
総合評価
ひんやり豆腐 は、軽食やサラダのトッピングに最適 です！特にオフィスワーカーやダイエット中の方におすすめで、フルーツやナッツと組み合わせることで栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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