バター醤油のもろこしご飯
大戸屋
¥0
定食
ごはん
追加日: 2025年8月8日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3/10点)
バター醤油のもろこしご飯 は、タンパク質が1.4gと少なめですが、脂質が豊富でエネルギー源として優れています 。この料理は、運動後のリカバリー食としては不十分ですが、他の高タンパク食品と組み合わせることで、栄養価を向上させることができます。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
バター醤油のもろこしご飯 は、炭水化物と脂質のバランスが良く、エネルギー持続性に優れています が、タンパク質が不足しています。微量栄養素は少ないものの、食事の一部として満足感を得やすいです。
総合評価
バター醤油のもろこしご飯 は、サイドディッシュや軽食に最適で、特に炭水化物を補給したいときにおすすめです。高タンパクなメインディッシュと組み合わせることで、栄養バランスを整えることができます 。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
低炭水化物
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