梅おろし出汁で食べるいわしフライ
大戸屋
¥1,190
定食
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal725kcal
650kcal
P26.8g
27g
F22.8g
20g
C95.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
梅おろし出汁で食べるいわしフライ は、26.8gのタンパク質を含み、筋肉構築に非常に効果的です 。脂質も含まれていますが、オメガ-3脂肪酸が豊富で、健康的な脂肪の摂取が期待できます。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
梅おろし出汁で食べるいわしフライ は、栄養のバランスが非常に良好 で、タンパク質、脂質、炭水化物が適切に含まれています。エネルギー持続性も高く、満腹感を得やすいです。
総合評価
梅おろし出汁で食べるいわしフライ は、特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ人に最適です。運動後の食事として、野菜やご飯と組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
高脂質
超高炭水化物
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