沖目鯛の醤油こうじ漬け炭火焼き
大戸屋
¥1,290
定食
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal640kcal
650kcal
P36.8g
27g
F15.9g
20g
C78.9g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
沖目鯛の醤油こうじ漬け炭火焼き は、1食あたり36.8gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！質の高いタンパク質源であり、アミノ酸のバランスも良好です。運動後に摂取することで、筋肉の回復を促進します。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
沖目鯛の醤油こうじ漬け炭火焼き は、炭水化物が49.3%を占めており、エネルギー持続性が高いです。脂質も適度に含まれており、栄養バランスが非常に良好 です。ビタミンやミネラルも豊富で、全体的な健康をサポートします。
総合評価
沖目鯛の醤油こうじ漬け炭火焼き は、アスリートやフィットネス愛好者に最適な選択肢です。特にトレーニング後の食事として、エネルギー補給と筋肉回復に役立ちます。サラダや玄米と組み合わせると、さらに栄養価が向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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