温蕎麦
大戸屋
0定食
麺
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal360kcal
650kcal
P14.1g
27g
F2.5g
20g
C64.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
温蕎麦 は、14.1gのタンパク質を含み、筋肉維持に役立ちます が、もう少しタンパク質を増やしたい方には物足りないかもしれません。ビタミンB群が豊富で、エネルギー代謝をサポートします。
栄養バランス評価 (7/10点)
温蕎麦 は、炭水化物が72.0%を占め、エネルギー源として優れていますが、脂質が少ないため、栄養バランスはやや偏りがち です。軽食やランチに適しており、満腹感も得やすいです。
総合評価
温蕎麦 は、軽めのランチや夕食に最適です。特にオフィスワーカーや軽い運動をする方におすすめで、野菜やたんぱく質源（鶏肉や豆腐）と組み合わせると、栄養価が向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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