牡蠣の酸辣あんかけ焼きそば
大戸屋
¥1,530
定食
和食
追加日: 2025年10月3日栄養価情報
Cal950kcal
650kcal
P26.8g
27g
F42.8g
20g
C105.1g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8/10点)
牡蠣の酸辣あんかけ焼きそば は、26.8gのタンパク質を含み、筋肉の維持に非常に効果的です 。特に、牡蠣に含まれる亜鉛やビタミンB12がタンパク質の利用を助け、運動後の摂取に最適です。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
牡蠣の酸辣あんかけ焼きそば は、全体的に栄養バランスが取れており、特に脂質と炭水化物の比率が良好です 。多様な食材が使われているため、微量栄養素も豊富で、エネルギーの持続性も抜群です。
総合評価
牡蠣の酸辣あんかけ焼きそば は、特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ人にオススメです。運動後の食事として理想的で、野菜や豆腐と組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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