納豆
大戸屋
0定食
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal97kcal
650kcal
P7.6g
27g
F4.8g
20g
C3.3g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
納豆 は、7.6gのタンパク質を含み、筋肉の維持に非常に役立つスナック です！植物性タンパク質の質も高く、特に運動後のスナックとして最適です。
栄養バランス評価 (8/10点)
納豆 は、栄養価が高く、特にビタミンKや食物繊維が豊富 です。少量で満腹感を得やすく、エネルギーの持続性も良好です！
総合評価
納豆 は、軽食や朝食に最適で、特に健康を意識する人におすすめです。ご飯や野菜と組み合わせると、栄養価がさらに向上し、バランスの取れた食事になります！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
大戸屋の関連商品
1015~オリジナルボトル付きソフトドリンク
0飲み物カロリーベース評価
明太子ご飯
0ごはんCal318kcal
650kcal
P7.1g
27g
F1.0g
20g
C66.6g
100g
大粒牡蠣フライ(2個)
0おやつCal175kcal
650kcal
P4.6g
27g
F11.7g
20g
C12.0g
100g
辛旨鶏とつくねのキムチチゲ土鍋
¥1,290スープCal866kcal
650kcal
P41.8g
27g
F33.7g
20g
C89.4g
100g
かぼちゃコロッケ
0おやつCal224kcal
650kcal
P3.6g
27g
F10.6g
20g
C26.7g
100g