茄子と豚肉のコク旨味噌炒め
大戸屋
¥1,080
定食
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
茄子と豚肉のコク旨味噌炒め は、21.9gのタンパク質を含み、筋肉維持には一定の効果があります が、脂質が高めです。ビタミンやミネラルも含まれており、特に運動後の食事に適しています。
栄養バランス評価 (7/10点)
全体的な栄養バランスは良好ですが、脂質の比率が高く、 エネルギー持続性は高いです**。微量栄養素も豊富で、満腹感を得やすいですが、炭水化物の摂取量に注意が必要です。
総合評価
茄子と豚肉のコク旨味噌炒め は、忙しいオフィスワーカーや家庭での食事に最適です。ご飯と一緒に食べると栄養価が向上し、特に夕食にピッタリです。
栄養価分析
超高カロリー
高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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