豚肩ロースの唐揚げ胡麻にんにくタレ
大戸屋
¥1,190
定食
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal817kcal
650kcal
P25.4g
27g
F34.2g
20g
C94.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
豚肩ロースの唐揚げ胡麻にんにくタレ は、筋肉の構築や維持に非常に効果的なタンパク質を25.4g含んでいます が、脂質が高めでカロリーも多いです。運動後の食事として、特にビタミンB群や亜鉛を含む食品と組み合わせることで、タンパク質の利用効率を高めることができます。
栄養バランス評価 (6.8/10点)
豚肩ロースの唐揚げ胡麻にんにくタレ は、栄養のバランスが良いものの、脂質と炭水化物の比率が高い ため、エネルギーの持続性は優れています。微量栄養素は豊富ではありませんが、満腹感を得やすく、活動的な日常をサポートします。
総合評価
豚肩ロースの唐揚げ胡麻にんにくタレ は、特に運動後の食事やエネルギー補給に最適です。アスリートや忙しいビジネスパーソンに向いており、サラダや野菜と組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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