スイートミルクコーヒー

コーヒー

飲み物

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追加日: 2025年8月23日

スイートミルクコーヒーは、4.1gのタンパク質を含み、筋肉維持に一定の効果がありますが、脂質が高めであるため、注意が必要です。運動後のリカバリーに良い選択肢ですが、他のタンパク源と組み合わせることをおすすめします。

スイートミルクコーヒーは、カロリー227kcalで脂質が14.1gと高めですが、炭水化物も含まれており、エネルギーの持続性があります。栄養のバランスは良好ですが、脂質の摂取量には注意が必要です。

スイートミルクコーヒーは、朝のエネルギー補給や午後のスナックに最適です。特にデスクワーカーや忙しい方に向いており、ナッツやダークチョコレートと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。

中カロリー

低たんぱく質

中脂質

中炭水化物

ストロベリータルト

¥570デザート

根菜チキンサラダラップ

¥460サラダ

あらびきソーセージパイ

¥360おやつ

ドリップコーヒー

¥420飲み物

シュガードーナツ

¥280おやつ

追加日: 2025年8月23日