チョコレートオールドファッションドーナツ
スターバックス
¥310
ペストリー
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal479kcal
650kcal
P3.5g
27g
F34.2g
20g
C40.3g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (2/10点)
チョコレートオールドファッションドーナツ は、タンパク質がわずか3.5gと少なく、筋肉構築にはあまり効果的ではありません が、甘いおやつとして楽しむには良い選択です。補完栄養素としては、エネルギーを持続させるために、他のタンパク質源と組み合わせることが重要です。
栄養バランス評価 (4/10点)
チョコレートオールドファッションドーナツ は、脂質が高く、エネルギー密度は優れていますが、栄養バランスはやや偏っています。満腹感は得られますが、健康的な食事の一部としては不十分 です。
総合評価
チョコレートオールドファッションドーナツ は、特別なご褒美やおやつに最適で、甘いものが好きな方におすすめです。オフィスでのリフレッシュや友人とのお茶会にぴったりで、フルーツやナッツと一緒に楽しむと栄養バランスが向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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