だしタルえびDashiTartarSauce&Shrimp
サブウェイ
¥620
サンドイッチ
パン
追加日: 2025年9月10日栄養価情報
Cal286kcal
650kcal
P12.1g
27g
F9.1g
20g
C39.9g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8/10点)
だしタルえび は、1食あたり12.1gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に効果的 です。タンパク質の質も良好で、エビに含まれるアミノ酸が筋肉の回復をサポートします。運動後の摂取が特におすすめで、エネルギー補給にも最適 です。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
だしタルえび は、炭水化物が主成分ですが、脂質とタンパク質のバランスも良く、全体的な栄養バランスは優れています 。エネルギー持続性が高く、満腹感も得やすいので、日常のスナックや軽食にぴったり です。
総合評価
だしタルえび は、特にアクティブなライフスタイルを送る人に最適で、運動前後のエネルギー補給に最適 です。サラダや野菜と組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。オフィスでの軽食にもぴったりです！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
サブウェイの関連商品
アボカドベジーAvocado&Veggie
¥520パンCal295kcal
650kcal
P8.4g
27g
F9.8g
20g
C44.8g
100g
アボカドベジーAvocado&Veggie
¥850サラダCal87kcal
650kcal
P2.0g
27g
F4.7g
20g
C10.6g
100g
ゴロゴロ野菜のトマト＆クラムスープTomato&ClamSoup
¥390スープCal62kcal
650kcal
P3.2g
27g
F1.1g
20g
C9.8g
100g
メロンソーダMelonSoda
¥240飲み物Cal79kcal
650kcal
P0.0g
27g
F0.0g
20g
C19.9g
100g
アイスミルクIcedMilk
¥240飲み物Cal142kcal
650kcal
P7.1g
27g
F8.2g
20g
C9.8g
100g