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アボカドベジーAvocado&Veggie
サブウェイ
¥520
サンドイッチ
パン
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追加日: 2025年8月23日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
アボカドベジー は、1食あたり8.4gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立ちます が、タンパク質の質はやや低めです。ビタミンEや食物繊維が豊富で、特に運動後のリカバリーにぴったりです。
栄養バランス評価 (8/10点)
アボカドベジー は、炭水化物が主成分で、栄養バランスが良好 です。特に食物繊維が豊富で、満腹感を持続させ、エネルギーの安定供給に寄与します。
総合評価
アボカドベジー は、軽食やランチに最適で、特にオフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを送る人におすすめです。サラダやスムージーと組み合わせることで、さらなる栄養価を引き出せます。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
中脂質
高炭水化物
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