アメリカンクラブハウスAmericanClubhouse
サブウェイ
¥690
サンドイッチ
パン
追加日: 2025年9月10日栄養価情報
Cal349kcal
650kcal
P21.0g
27g
F11.3g
20g
C42.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
アメリカンクラブハウス は、1食あたり21.0gのタンパク質を含み、筋肉の構築と維持に非常に効果的です ！タンパク質の質も高く、運動後に摂取することで、筋肉の回復をサポートします。ビタミンB群やミネラルも含まれており、より良いタンパク質利用を促進します。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
アメリカンクラブハウス は、タンパク質、脂質、炭水化物のバランスが良好で、エネルギー持続性に優れています ！微量栄養素も豊富で、満腹感を得やすく、代謝の健康にも寄与します。全体的に栄養価が高く、日常の食事に最適です。
総合評価
アメリカンクラブハウス は、アクティブなライフスタイルを送る人々に最適で、特に運動前後の食事におすすめです。サラダやスムージーと組み合わせることで、栄養価がさらに向上し、満足感も得られます！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
サブウェイの関連商品
アボカドベジーAvocado&Veggie
¥520パンCal295kcal
650kcal
P8.4g
27g
F9.8g
20g
C44.8g
100g
アボカドベジーAvocado&Veggie
¥850サラダCal87kcal
650kcal
P2.0g
27g
F4.7g
20g
C10.6g
100g
ゴロゴロ野菜のトマト＆クラムスープTomato&ClamSoup
¥390スープCal62kcal
650kcal
P3.2g
27g
F1.1g
20g
C9.8g
100g
メロンソーダMelonSoda
¥240飲み物Cal79kcal
650kcal
P0.0g
27g
F0.0g
20g
C19.9g
100g
アイスミルクIcedMilk
¥240飲み物Cal142kcal
650kcal
P7.1g
27g
F8.2g
20g
C9.8g
100g