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オリジナルOriginal
サブウェイ
¥270
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追加日: 2025年8月23日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3/10点)
オリジナルスナック は、1食あたり2.3gのタンパク質を含み、筋肉の維持にはやや物足りないですが、軽食としては良い選択です 。タンパク質の質は低めですが、ビタミンやミネラルが補完的に作用し、特に運動後に摂取することで効果的です。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
オリジナルスナック は、炭水化物が主成分で、エネルギー持続性は高いですが、栄養バランスはやや偏っています 。脂質の比率が高いため、スナックとしては満腹感を得やすいですが、微量栄養素の密度は低めです。
総合評価
オリジナルスナック は、軽食やおやつに最適で、特に忙しい日常を送る方にぴったりです。運動前のエネルギー補給としても効果的で、フルーツやヨーグルトと組み合わせると栄養価が向上します。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
中脂質
中炭水化物
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