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オレンジジュース100%OrangeJuice100%
サブウェイ
¥240
ドリンク
飲み物
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追加日: 2025年8月23日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (2/10点)
オレンジジュース100% は、タンパク質が1.5gと少なめですが、ビタミンCが豊富で、筋肉の回復を助ける役割があります 。運動後に飲むことで、栄養素の吸収を高める効果が期待できます。
栄養バランス評価 (6/10点)
オレンジジュース100% は、炭水化物が主成分でエネルギー源として優れていますが、脂質がゼロで、栄養バランスはやや偏りがあります 。ビタミンやミネラルが豊富で、免疫力をサポートする効果もあります。
総合評価
オレンジジュース100% は、朝食や運動後のリフレッシュに最適です。特に、ビタミンCを補いたい方や、フルーツの風味を楽しみたい方におすすめで、ヨーグルトやグラノーラと組み合わせると栄養価がアップします。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
中炭水化物
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