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トリプルチーズTripleCheese
サブウェイ
¥270
サイドメニュー
おやつ
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追加日: 2025年8月23日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
トリプルチーズ は、1食あたり2.6gのタンパク質を含み、筋肉維持にはやや物足りないですが、スナックとして楽しむには良い選択です 。タンパク質の質は高いものの、量が少ないため、他のタンパク源と組み合わせることをお勧めします。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
トリプルチーズ は、炭水化物が主成分で、エネルギーの即効性があります が、栄養バランスはやや偏っています。満腹感は得やすいものの、微量栄養素の密度は低めですので、他の食品と組み合わせると良いでしょう。
総合評価
トリプルチーズ は、軽食やおやつに最適で、特に仕事の合間にエネルギー補給をしたい人に向いています。フルーツやナッツと一緒に食べることで、栄養価が向上し、より満足感が得られます！
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
中脂質
中炭水化物
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