ローストビーフ～プレミアム製法～RoastBeef
サブウェイ
¥770
サンドイッチ
パン
追加日: 2025年8月23日栄養価情報
Cal309kcal
650kcal
P16.2g
27g
F9.5g
20g
C40.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
ローストビーフは、16.2gのタンパク質を含み、 筋肉の構築や維持に非常に効果的です**。質の高いタンパク質源であり、運動後の摂取が特に推奨され、エネルギーを補給しながら筋肉の回復をサポートします。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
ローストビーフは、炭水化物が51.8%と高めですが、 全体的な栄養バランスが非常に良好です**。脂質の比率も適度で、持続的なエネルギーを提供し、満腹感を得やすいです。
総合評価
ローストビーフは、特にアスリートや筋力トレーニングを行う人に最適です 。運動後の食事やランチにぴったりで、サラダや全粒パンと組み合わせることで、栄養価をさらに向上させることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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