こだわりの惣菜ロール
山崎製パン
¥0
おにぎり・サンドイッチ
パン
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal229kcal
650kcal
P9.4g
27g
F11.4g
20g
C22.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
こだわりの惣菜ロール は、1食あたり9.4gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に役立つ良質な選択肢です 。脂質が多めですが、エネルギー源としても優れており、運動後の摂取が特におすすめです。
栄養バランス評価 (8/10点)
こだわりの惣菜ロール は、栄養バランスが良く、炭水化物と脂質の比率が絶妙です 。満腹感を得やすく、エネルギーの持続性も高いので、日常のスナックや軽食に最適です。
総合評価
こだわりの惣菜ロール は、特にアクティブなライフスタイルを送る方におすすめです。運動前後のエネルギー補給や、忙しい日のランチとしても最適で、サラダやスープと組み合わせるとさらに栄養価がアップします。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
中脂質
中炭水化物
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