ソフトフレッシュ
山崎製パン
0菓子パン
パン
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal379kcal
650kcal
P6.7g
27g
F24.1g
20g
C33.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
ソフトフレッシュ は、1食あたり6.7gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ可能性があります が、タンパク質の質はやや物足りないです。補完栄養素としては、ビタミンB群やミネラルが重要で、特に運動後の摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (6/10点)
ソフトフレッシュ は、炭水化物と脂質のバランスが良い ですが、タンパク質が少ないため、全体的な栄養バランスはやや偏っています。エネルギー持続性は高いですが、微量栄養素の密度は低めです。
総合評価
ソフトフレッシュ は、軽食や朝食に最適で、特にエネルギーを必要とする活動的な人々に向いています。フルーツやヨーグルトと組み合わせることで、栄養価を高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
山崎製パンの関連商品
モンブラン
0デザートCal304kcal
650kcal
P4.3g
27g
F15.5g
20g
C36.9g
100g
カレーパン
0おやつCal342kcal
650kcal
P7.5g
27g
F17.2g
20g
C39.2g
100g
高級つぶあん
0おやつCal380kcal
650kcal
P10.3g
27g
F5.5g
20g
C72.2g
100g
ミルクチョコクリームコロネ
0パンCal283kcal
650kcal
P7.0g
27g
F8.0g
20g
C45.7g
100g
アップルパイ
0デザートCal456kcal
650kcal
P5.8g
27g
F26.2g
20g
C49.3g
100g